箱根予選への3要素 ~嶋津 雄大~

箱根予選への3要素 ~嶋津 雄大~

選手ブログ「やるじゃん創価」25日目です!

本日は、嶋津雄大(2年)です。


脱 5000m 14分台、10000m 29分台、ハーフ 64分台

続 講習で習ったテニスボールケアからの流れを行う。(毎日ケア)

走 800km/月

脱 理由
ホクレンで自分の実力を再確認できたため、全体的に1つ上のステージに上がるという意味を込めて設定しました。

続 理由
昨年は故障で合宿ではジョグがメインだったので、今回は消化率を上げるためにもケアを重視する。

走 理由
ハーフで大きく記録を更新した岐阜清流ハーフ前も700kmと、距離をそれまでに比べて多めに踏んでいたので、750kmを基準にした時の多めの800km以上は走る。

予選会まで残り55日!

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