箱根予選への3要素 ~深江 夏樹~

箱根予選への3要素 ~深江 夏樹~

選手ブログ「やるじゃん創価」16日目です!

本日は、4年の深江夏樹です。

 

脱 故障者

続 体のケア

走 土台づくり

 

脱 理由
故障を繰り返してばかりなのでまずはしっかり故障を治し練習を積んでいく

 

続 理由
ストレッチなどはもちろん練習後のアイシング、食事、睡眠など体のケアを続けていく

 

走 理由
怪我をしないように、秋のシーズン結果を出すための土台づくりをしていく

 

予選会まで残り65日!

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