箱根予選への3要素 ~桜木 啓仁~

箱根予選への3要素 ~桜木 啓仁~

選手ブログ「やるじゃん創価」8日目です!

本日は、3年の桜木啓仁です。

 

脱 故障

続 毎日のケア

走 800km/月

 

脱 理由

3ヶ月以上しっかりと練習を積めた事がほとんどないため、繰り返している怪我から脱する。

 

続 理由

故障が多いため、毎日のケアを継続させる。

自分の身体の状態を常に理解するため。

小さな変化にも気づけるように。

 

走 理由

予選会に向けての脚づくり。

後半の落ち込みを防ぐためにしっかりと距離を踏む。

 

予選会まで残り73日!

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